Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 64,04g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Чай, Ого Мюсли Ягодные, Йогурт Домашний. Makan Siang: Чай, Фаберлик Суп Средиземноморский. Makan Malam: Капуста Тушеная, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза, Останкино Сосиски Мясные Папа Может. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Черноморский Молокозавод Десерт с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Alat Olahraga - 21 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Cross Training - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|