Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 61,46g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Domates Sosu, Tavuk Budu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulayasya
|