Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 109,04g | Prot: 91,96g | Karb: 246,64g.
Makan Pagi: Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ариант Сыр Сметанковый, Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Makan Siang: Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Овощное Рагу с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Сметана 18%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясновъ Пельмени по-Царски. Camilan/Lainnya: РЖД Печенье Песочное, Магнит Груша Китайская, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Веселый Молочник Кефир 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|