Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 67,40g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Чай с Молоком, Джем яблочный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Активия Йогурт, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной, Магнит Минтай на Пару. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Курага, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Свекла Вареная, Активия Йогурт, Куриное Суфле. Camilan/Lainnya: Имунеле Имунеле Манго, Активия Йогурт, Манная Крупа, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Манная Крупа. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|