|
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 115,63g | Karb: 91,49g.
Makan Pagi: Milbona Reine Buttermilch, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Heidelbeeren, Aldi Nord Le Coq De France, Gekochtes Ei, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Davert Kokosblütenzucker, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Aldi Magerquark. Makan Malam: All Stars Hy-pro 85 Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lagi...
|
|
388 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleene2309
|