|
это настоящее доброе утро! приятный отвес, хотя вряд ли это жир😆
всем желаю такого же ⚖️ доброго утра)
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 85,52g | Prot: 82,01g | Karb: 16,86g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Российский, Говядина Варено-Копченая, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: La Paulina Сыр Эдам 41%, Кабачок, Майонез, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|