Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3008 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 220,14g | Karb: 377,80g.
Makan Pagi: Avocado, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Star Tonno Frontera, Coop Carciofini Tagliati, Carne Cruda all'Albese, Pane Integrale, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Broccoli, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Camilan/Lainnya: Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|