Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 55,50g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tomatoes, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Herbal Tea, Cihan-Ser Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Knorr Çabuk Çorba - Acılı Domates, Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Crax Peynirli Çubuk Kraker. Camilan/Lainnya: Canga Dark, Bitter Çikolatalı Gofret, Singleton Whiskey, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|