|
看大家都吃自助餐為什麼我吃就胖
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 95,53g | Prot: 50,23g | Karb: 18,00g.
Makan Pagi: 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (10克), 橄欖油, 花枝, 蝦仁, 豬肝, 大白菜. Camilan/Lainnya: 三多 赤藻糖醇, Bob's Red Mill 杏仁粉, 三多 赤藻糖醇, Bob's Red Mill 杏仁粉, 安佳 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 安佳 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|