|
54.6kg, 24.2%， 55.5%
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 116,61g | Karb: 51,88g.
Makan Pagi: 雞肉丸, 玉米筍, 生菜, 花椰菜, 鮭魚. Makan Siang: 炒青菜, 絲瓜, 油炸茄子, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 香菇, 青蔥, 烤豬肉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ccfoodmega
|