Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 83,71g | Prot: 77,28g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Цикорий, Цикорий с Молоком, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Мирролла Рыбий Жир. Makan Siang: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Дикси Салат Морковь Пикантная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей, Цикорий с Молоком, Цикорий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Мясновъ Яичная Ливерная, Цикорий с Молоком, Амка Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Амка Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinazka
|