Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 84,22g | Prot: 75,79g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Мандарины, Шоколад, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Черника, Малина, Замороженная Вишня. Makan Siang: Салат Оливье, Свинина Запеченая, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Морковь, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Желтое. Camilan/Lainnya: Салат Оливье, Красное Яблоко, Cafe Time Sahnetorte Schokolade. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|