Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 58,03g | Karb: 103,19g.
Makan Pagi: Alpine Fresh Blueberries, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Coffee. Makan Siang: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Cherry Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Sabra Classic Hummus. Makan Malam: Hannaford Asparagus Spears, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Camilan/Lainnya: Strawberries, Activia Mixed Berry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottandmeg
|