Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 54,73g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk. Makan Siang: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. Makan Malam: Daisy Sour Cream, Enchilada with Beef and Cheese. Camilan/Lainnya: Combos Cheddar Cheese Pretzel, Gardetto's Special Request Roasted Garlic Rye Chips, Water, Pink Lady Apples, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Apple Dip, Dot's Homestyle Pretzels Pretzels, Apple Juice Drink, Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Yogi Sweet Tangerine Positive Energy, Splenda No Calorie Sweetener Packets. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Full body challenge - 7 menit, Treadmill Full Incline - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|