Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 64,76g | Karb: 92,05g.
Makan Pagi: Café, Pullman Pão Integral Original, Pedra Selada Ricota Temperada. Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Original. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Grego Ultracremoso Morango. lagi...
|
|
3133 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kellyvanessa92
|