|
Adorei o resultado que a balança me mostrou hoje, foco sempre! 👊🏻💪🏻
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 46,09g | Karb: 107,23g.
Makan Siang: Farofa, Camil Feijão Fradinho, Heinz Maionese, Renata Macarrão Farfalle, Vapza Carne Seca Desfiada, Beterrabas. Makan Malam: Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Pipoca de Colher Pipoca Chocolate Fit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|