Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 63,45g | Karb: 41,41g.
Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Cooked Broccoli (from Fresh), Ralphs Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Sargento Light String Cheese, Haribo Gummy Bears. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|