Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 113,37g | Karb: 116,43g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Abacate, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Hortelã. Makan Siang: Alface, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Makan Malam: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Açúcar, Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edu vale
|