Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2010
|
125,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 30,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 42,26g | Prot: 98,09g | Karb: 76,98g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Ground Turkey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sliced Zucchini, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Red Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|