|
拜託，就醬吧，別再升了😉
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 80,14g | Karb: 89,96g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 奇異果, 萊爾富 煙燻黃金蛋, 吐司. Makan Siang: 橄欖油, 金針菇, 青椒, 茄子, 雜糧飯, 雞大腿肉. Makan Malam: 蝨目魚, 魔芋絲, 福樂 蜂蜜醬包, 福樂 優格, 茭白, 空心菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味堅果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|