Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 82,03g | Prot: 147,44g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Свекла Вареная, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Морковь, Тыква, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Сыр Тильзитер, Ряженка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|