Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2010
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 73,85g | Karb: 258,52g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: White Rice, Malay Chicken Curry. Makan Malam: Diet Mountain Dew (Can), Pizza Mexican Style. Camilan/Lainnya: Hot Fudge Sundae. lagi...
|
|
3853 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|