Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3138 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 142,54g | Karb: 464,65g.
Makan Pagi: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. Makan Siang: Esselunga Patate Gialle, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Alesto Noci, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|