Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 178,03g | Prot: 124,41g | Karb: 25,79g.
Makan Pagi: 삼겹살구이, 와사비, 마요네즈, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양송이버섯, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Makan Siang: 풀무원 낫또. Makan Malam: 소세지, 계란후라이, 이즈니 무염 버터. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|