Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 98,65g | Prot: 83,40g | Karb: 230,78g.
Makan Pagi: Suikerklontje, Inex (Jumbo) Halfvolle Melk, Pickwick English Thee, Zwagerman Goudsalami, Milbona 48+ Kaas Jong, Blue Band Halvarine, Rivercote Knäckebröd Sesam, Water. Makan Siang: Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Blue Band Halvarine, Jumbo Waldkorn Volkoren Brood, Water. Makan Malam: Lipton Ice Tea, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Freeway Cola Zero, Jumbo Kaas Rijstwafel Snack. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TrotseMamavan1
|