Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 124,83g | Prot: 129,28g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: 煎蛋, 雞胸肉, 花生醬, 無糖豆漿, 番茄, 小黃瓜, 奇異果, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 墨西哥烤薄饼. Makan Siang: 五花肉, 豆皮, 義美 傳統板豆腐, 大陸妹. Makan Malam: 油爆蝦, 蘋果（去皮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豆皮, 炒空心菜. lagi...
|
Kehilangan 25,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|