Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 96,65g | Prot: 83,20g | Karb: 219,35g.
Makan Pagi: Burger Landknäcke Sesam, Kaffee mit Milch, Zwergenwiese Paprika Zucchini, Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Makan Siang: My Muesli Superchocmusli, Frankenland Top. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Nu3 Oat Energy Bar, Apfel, My Muesli Superfruit Riegel. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|