Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 133,23g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидоры Черри, Мистраль Красный Рис Отварной, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос , баранка, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Ижмолоко Молоко 2,5%, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Жареное Яйцо без Жира, Омлет с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innamoskh
|