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인간의 욕심은 끝이없고 같은 실수를 반복하지..
아이스크림.. 으하하하하하하하하
증량길을 걷고있네효오~ 에잇!!
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3472 kkal
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Lemak: 232,98g | Prot: 101,90g | Karb: 251,79g.
Makan Pagi: 매일 생크림, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 롯데 빅크런키 크런치초콜렛, 롯데 크런키 골드 피넛&프레즐, 네스카페 수프리모 아메리카노. Makan Malam: 굽네치킨 고추바사삭. Camilan/Lainnya: 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 비달 오션젤리, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 몬스터 에너지 울트라, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. lagi...
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1292 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
아수쿠림은 안 쟁여야 되더라구요. 제가 하겐다즈바닐라 하프갤론, 마카다미아넛파인트(올해 최애), 탐앤탐스 티요통을 냉동고에 꽉 채우고 살았어요. 기타 아수크림들은 별식 ㅋㅋ 비는 게 보이면 짝이 쟁여줬어요. 이 번 짝 건강문제로 싹 치우고 안 쟁이기로 하고선, 밖에서 가끔 몇 개씩 사묵고 끝내는 걸로 줄였어요.
21 Okt 18 oleh anggota: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 : 맞아요 맞아요! 미니멀을 지향하는터라 뭐든 쟁여두지 않으려는데 아이스크림은 그게 잘 안되요 ㅋㅋ 보이면 저두 모르게 막 쓸어담아오다보니 냉동실에서 사라지는일이 없어서 ㅎㅎ 없으면 안먹을텐데 말이죠 😬
21 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
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헤헷~ 저도 늘 증량 감량 왔다리 갔다리 하는지라.. 실수를 반복하는 우리 모두 화이팅 입니다.. ^^*
22 Okt 18 oleh anggota: narimare56
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@sinconf : 다이어트에 1도 도움 안되는거 알면서 한번 손대니 매일 먹게되네요~ 감정적으로 흔들릴때마다 자제가 안되다보니 매일 반칙을 ㅋㅋ
22 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
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@narimare56 : 다시 감량모두로 돌아가야하는데 쉽지않지만 그래도 해야죠 화이팅💪🏾
22 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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