Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 61,09g | Karb: 30,68g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Rafadan Yumurta, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Cihan-Ser Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Siang: Dardanel Ton Fileto, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|