Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 126,64g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивино Шпик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи с Мясом. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, кардио,таббата,жиросжигание - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|