|
이젠 빠지면 불안해,,, 어제 만보 채우지도 못했는데...?
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
아침 점심 저녁 단백질 섭취는 너무한 것 같다... 앞으로 아침은 엄청 간단히 먹는걸로~
22 Okt 18 oleh anggota: 용식찌
|
빠지면 불안하고 싶네요~ ㅎ 전 자꾸만 증량이라 ㅠㅠ
22 Okt 18 oleh anggota: Yoonjoky
|
저녁을 줄이는게 확실히 효과가 있었나봐요! 하지만 잘때... 배고파 쥬금
22 Okt 18 oleh anggota: 용식찌
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|