Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
130,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 106,17g | Prot: 109,48g | Karb: 17,49g.
Makan Pagi: GS25 감동란. Makan Siang: 장조림, 김치, 본죽 버섯굴죽, 올리브기름, 후추, 소금, 마늘, 코스트코 척아이롤. lagi...
|
|
3309 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|