Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 46,49g | Karb: 38,90g.
Makan Malam: Atlantic Salmon (Farmed) , Mixed Vegetables (Frozen). Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn (Package), Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 8 menit, Elliptical - 12 menit, Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|