Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3826 kkal
|
Lemak: 207,65g | Prot: 144,27g | Karb: 310,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Льняное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Манты. Makan Malam: Куриный Рулет, Белый Лаваш, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Чизкейк, Сырники без сахара. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Samb
|