Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 108,43g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Pumpernickel, Edeka Dinkelbrötchen . Makan Siang: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. Makan Malam: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Salami, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Tomatenmark, Ei, Graubrot, Pumpernickel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|