Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 69,10g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: Легкий Майонез, Балтийский берег Килька, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Цикорий с Молоком. Makan Siang: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). Makan Malam: ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
21 Okt 18 oleh anggota: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliia.v.smirnova
|