Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 67,19g | Karb: 292,97g.
Makan Pagi: Paul Pain Au Chocolat, Pure Via Stevia , Carrefour Baguette Rustique, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café au Lait, Beurre (Salé), Conserves de Confiture. Makan Siang: Gruyère, Monoprix Bio Purée Carotte Pomme de Terre, Steak Haché 5%. Makan Malam: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Far Breton, Pizza Maison, Lay's Chips, Carrefour Dés de Fromage, Terrine de Poisson, Casino Terrine de Campagne, Baguette, Cidre de Pomme. Camilan/Lainnya: Leffe Blonde. lagi...
|
|
713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Perlombaan - 52 menit, Seks - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricia kervadec
|