|
ДА ЧТО ЗА ЕРУНДА
Почему вес идет вверх?😟😫
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 124,27g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: Rainbow Темный Шоколад для Выпечки 70%, RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Овсяноблин. Шоколадный, Сырники с кокосовой мукой. Makan Siang: Авокадо, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Соймик Тофу Классический, Савита Эко Печенье. Makan Malam: Bombbar. Панкейки с черникой, Nutiva Кокосовые Чипсы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Biotech USA Hydro Whey Zero, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Okt 18 oleh anggota: DarinaAl
|
И это ведь за неделю... обидно😞
21 Okt 18 oleh anggota: katerine17summ
|
у меня вообще он стоит 2 недели .не знаю что делать?!?
21 Okt 18 oleh anggota: Хозяйка Эндорфина
|
Катерина, ничего страшного, соблюдайте адекватный РСК и соотношение бжу, и все нормализуется:) На минуточку, у меня 900 гр ⬆️😅
21 Okt 18 oleh anggota: Amirielka
|
Вес может пойти вверх из-за приближения кд )
21 Okt 18 oleh anggota: Xenia<3
|
тоже самое. Только на прошлой недели был второй отвес. На этой в пн+200 гр, а к концу недели отек +2-3 кг. Не понимаю, что происходит, нужно уходить в дефицит, а тут такое. Не могу понять на поддержку я держала или профицит.
21 Okt 18 oleh anggota: ElenaPort
|
в журнал не заношу, не хочу печалиться.
21 Okt 18 oleh anggota: ElenaPort
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|