Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 63,42g | Karb: 223,09g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Горбуша, Банановые Панкейки, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Zero Джем, Банан, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Camilan/Lainnya: Токио Сити Мисо Суп, Горячие Роллы. lagi...
|
|
489 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Zumba - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oooooohh16
|