Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 129,09g | Karb: 229,65g.
Makan Pagi: Zucchero, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Santa Lucia Ricottina Light, Sanabios Composta Biologica Arancia e Zenzero, Alpro Latte di Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Uovo. Makan Siang: Zucchero, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Funghi, Ferrari Parmigiano Reggiano, Philadelphia Philadelphia Active, Knorr Risotto ai Funghi Porcini. Makan Malam: Pizza Prosciutto e Funghi. Camilan/Lainnya: Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria140591
|