Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 104,52g | Prot: 99,45g | Karb: 170,03g.
Makan Pagi: Marmite Rice Cakes, Heinz Light Mayonnaise, Iceland Smoked Cheese Slices, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Exante Diet Chocolate Shake. Makan Malam: Mars Maltesers Buttons, Aldi Full Fat Soft Cheese, Tesco British Jacket Potatoes, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Ashfield Peri Peri Chicken. Camilan/Lainnya: Hula Hoops BBQ Beef (25g). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
big steak dinner last night
21 Okt 18 oleh anggota: one.pigott
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|