Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 117,81g | Prot: 69,85g | Karb: 53,10g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Vedatbey Fermente Sucuk, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cihan-Ser Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee. Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Budweiser Fıçı Bira, Cabernet Sauvignon Şarabı, Buffa Burrata, Karışık Yeşil Salata, Badem, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|