|
17.7% body fat
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2381 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 98,47g | Karb: 368,72g.
Makan Pagi: white chocolate, caramel sauce, cookie doug, yogurt land. Makan Siang: french bread, tomato, fresh mozzarella, shredded parmesan, marinara sauce, grilled chicken breast, penne. Makan Malam: fat free milk, golden grahams. Camilan/Lainnya: fat free milk, coffee. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|