Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 79,91g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Мёд, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Минтай. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 10 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|