Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 60,59g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Pikok Колбаса Краковская из Индейки, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Pikok Колбаски Куриные с Добавлением Свинины, Агропродукт Универсальный Соус, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Киш с форелью и брокколи. Camilan/Lainnya: Евразия Шарик Мороженого, Good Food Пекан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cofeinca
|