Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2008
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 120,57g | Karb: 227,40g.
Makan Pagi: raisin bran, Milk (Nonfat) , fiber choice. Makan Siang: tomato, chicken. Makan Malam: mini burger, nachos, boneless buffalo, light beer, gyro. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cbena
|