|
-100 гр за день в принципе нормально 👌 учитывая что я почти не двигалась и пошли месячные
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 34,56g | Karb: 81,43g.
Makan Pagi: Семечки, Цельное Молоко, Кофе с Молоком, Пшенка. Makan Siang: Чай, Агуша Пюре Цыплёнок, Грецкие Орехи, Авокадо, Гранат, Руккола. Makan Malam: Шпинат, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), EPICA Йогурт Натуральный 6%, Хурма, Мандарин, Лимон, Лайм. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varyannya
|