Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 57,90g | Karb: 82,27g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 凱薩雞肉沙拉三明治, 7-11 石安牧場茶碗蒸. Makan Malam: 義美 滷油豆腐, 味噌湯, 魚, 蓮藕, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 雜糧飯. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|