|
никогда так своему вкусу не радовалась. До 60 кг больше набирать не хочу, а то что этот 1 кг колеблется, то больше то меньше, я знаю, что это совсем не страшно) на вес не ориентируюсь, смотрю на животик😁 доброе утро🌞
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 138,08g | Karb: 215,34g.
Makan Pagi: Мёд, Добрый Сок Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Makan Siang: Котлеты Печ#, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Makan Malam: Запеканка#, Добрый Сок Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Зразка), Котлеты Печ#. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|